수험생 집중력 향상에 도움이 되는 차 BEST5

수험생 집중력 향상에 좋은 허브차와 전통차

수능을 앞둔 수험생이나 국가고시를 준비하는 고시생들에게는 효과적인 공부 능률을 올리기 위해서 집중력을 향상시키는 것이 무엇보다도 중요합니다. 오늘은 수험생, 고시생들의 집중력 향상에 도움이 되는 차를 소개해 드리겠습니다.

집중력 향상에 도움이 되는 차는 허브를 이용한 허브차와 전통적으로 즐겨 마시던 전통차로 구분해서 알아보도록 하겠습니다.


1. 집중력 향상에 도움이 되는 허브차 종류


◆ 페퍼민트차

페퍼민트차

페퍼민트차는 특유의 청량한 향과 마셨을 때 입안에 퍼지는 민트 특유의 시원한 맛으로 호불호가 있습니다만 페퍼민트는 이미 우리생활에 깊숙히 들어와 있어 껌, 치약, 아이스크림, 초콜릿 등에도 사용될 만큼 많은 분들이 좋아하는 허브중 하나입니다.

시원한 향은 머리를 맑게 하고 집중력을 향상시키며 스트레스 완화에도 좋은 효과가 있으며 졸음을 방지하는 효과도 있어서 수험생들이 많이 마시는 차입니다.

페퍼민트 잎을 장시간 보관하면 습기 때문에 쉽게 변질되기 때문에 편리하게 티백 형태로 나온 제품을 구입하셔서 드시는 것도 좋은 방법이며 민트의 향을 중화시킨 제품도 많으니 부담 없이 페퍼민트 차를 즐길 수 있습니다.

페퍼민트차 쉽고 맛있게 마시는 방법 알아보기


◆ 로즈마리차

로즈마리차

로즈마리는 오래전부터 유럽에서도 집중력 향상과 기억력 증가에 효과가 있다고 마셔오던 차로 유명합니다.

로즈마리라는 이름에서 느껴지는 맛과 향은 달콤한 맛과 향이 상상되지만 실제로는 시원한 맛과 솔잎과 같은 향이 납니다. 마시고 나면 머리속까지 맑아지는 느낌이 들어 수험생들에게 인기가 아주 좋은 차입니다.

로즈마리차 쉽고 맛있게 마시는 방법 알아보기


2. 집중력 향상에 도움이 되는 전통차 종류


◆ 국화차

국화차

국화차는 수험생에게 특화된 차라고 할 만큼 효과가 좋은 차입니다. 기억력 증가, 피로 회복, 눈의 피로를 풀어주고 집중력도 강화 시켜주는 그야말로 수험생들이 꼭 먹어야 하는 차라고 해도 과언이 아닙니다.

맛은 강하지 않으면서 은은한 향기가 입안에 도는듯한 느낌이 들며 코를 많이 자극하지 않는 국화의 향기가 더욱더 심신을 안정시켜 주는 듯합니다.

국화차는 집에서 만들기는 쉽지 않고 시간도 오래 걸리니 마트나 온라인에서 쉽게 구매하셔서 편한게 꼭 드셔보시길 바랍니다.

국화차 쉽고 맛잇게 마시는 방법 알아보기


◆오미자차

오미자차

오미자는 간을 보호하고 눈을 맑게 하는 효능이 있으며 혈액 순환에 도움을 주어 심신을 안정시키는 작용을 하는 것으로 많이 알려져 있습니다. 정신을 맑게 하여 집중력을 높이는 데는 오미자가 효과가 좋습니다.

오미자를 드실 때는 뜨겁게 해서 드시면 뜳은 맛이 많이 나니 꼭 차가운 물에 우려내어서 드시길 바랍니다. 그리고 가장 중요한 것은 오랫동안 드셔야 효과를 보실 수 있습니다.

오미자차의 맛은 신맛이 강한 편이라 만일 신맛을 싫어하시는 분들이라면 오미자 원액에 물을 넉넉히 넣어서 드시면 좋습니다.

오미자차 쉽고 맛있게 마시는 방법 알아보기


◆산수유차

산수유차

산수유차는 성인병 예방은 물론 면역능력을 길러줘서 장기간 복용하는 것이 좋으며 학습 능력을 올려주는 효과가 있어 수험생의 집중력 향상에 도움을 줍니다.

산수유의 본래 맛은 강한 신맛과 단맛, 그리고 약간 떫은맛이 난다. 차로 해서 마시면 떫은맛과 신맛이 중화되어 마시기 좋은 상태로 되기 때문에 차로 마시면 좋습니다.

산수유차를 끓이려면 산수유와 같이 대추 등을 넣어야 먹을 만하니 간편하게 티백 형태로 나온 것을 드시는 것이 먹기에도 좋고 맛도 좋습니다.

산수유차 쉽고 맛있게 마시는 방법 알아보기


3. 마무리

최근에는 커피나 탄산 같은 음료수를 많이 먹게 되는데 몸에도 좋고 심신 안정에도 좋은 허브차나 우리나라 전통차를 주로 마시는 습관을 가지면 면역체계 강화에도 도움을 주며 수험생의 집중력 향상에도 많은 효과가 있으니 자주 마시는 것을 권해드립니다.


쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다